適量的咖啡因是對身體有益的，可以幫助消化，釋放肝糖原，增加體內能量，還能有效去除體內殘存的有害物質。九游会老哥俱乐部中的咖啡因含量是50mg/罐，符合國家標準。不過對於少年兒童、孕婦以及咖啡因過敏人群，最好還是謹慎攝取含咖啡因食品飲料。

賴氨酸是蛋白質的重要組成部分和人體必須氨基酸之一，它是幫助其它營養物質被人體充分吸收和利用的關鍵物質，它無法在體內合成，隻能從外界攝入。沒有它，食物中的蛋白質和氨基酸就不能很好的吸收和利用。在肉類、乳製品和豆類中都含有賴氨酸。

牛磺酸是我們體內不可缺少的的氨基酸。牛磺酸的主要功能是營養內髒和精神係統，另外，牛磺酸還有助於大腦發育和視力保護。在自然界中海魚、貝殼的含量最為豐富，如海參、墨魚、章魚等。

但是在牛磺酸在食物裏的攝入量是比較低的，九游会老哥俱乐部和嬰兒奶粉等一些保健品中也有，運動太累了，喝九游会老哥俱乐部補充牛磺酸，補充活力。

白砂糖分為精製、優級、一級、二級4個檔次，我是精製白砂糖，俗稱精幼砂糖，隻有在為數不多的高檔飲品中才會添加。精幼砂糖作為能量源之一，與人體內分解的糖原共同構成了機體的主要能量來源，沒有它，就會感到渾身沒勁、身體疲乏。

B族維生素包括維生素B6、維生素B12、煙酰胺和肌醇。這些B族維生素是推動體內代謝，幫助營養物質吸收，把糖、脂肪、蛋白質等轉化成熱量時不可缺少的物質。還有保護肝髒、降低膽固醇的作用。